いまスポーツ界で注目されつつある「脱力」。長友佑都や澤穂希、朝原宣治など一流アスリートに影響を与えた今夜のブレイン・高岡英夫が驚きの独自メソッドを公開する！

番組内容

物事は常に全力であればうまくいく、というほど単純ではない。その真逆である「脱力」の仕方を知ってこそ、最大のパフォーマンスが発揮できる。そう語るのが、運動科学者・高岡英夫。彼が推奨する「ゆる体操」は脱力系トレーニングとして、最近注目を集めている。長友佑都や澤穂希など、影響を受けたアスリートは数知れず。今日から誰でもできる究極脱力トレーニングをスタジオでも実践します。目から鱗の３０分、ぜひお楽しみに！！

出演者

【ＭＣ】勝村政信鷲見玲奈（テレビ東京アナウンサー）【ゲスト】高岡英夫（運動科学者）【解説】秋田豊（元日本代表）

関連情報

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