FOOT×BRAIN【サッカー×呼吸!パフォーマンスを向上させる呼吸法】 字

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人が無意識に行う呼吸は1日約2万回。しかし実に約90%の人が間違った呼吸をしているという!フィジカル面でもメンタル面でもパフォーマンスを上げる呼吸法に迫る。
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番組内容
大人気漫画「鬼滅の刃」でも話題となっている“呼吸”。人は無意識のうちに1日2万回呼吸していると言われるが、実に90%の人が間違った呼吸法をしているという!そこで今夜はサッカーにも活かせる呼吸法を特集。呼吸を意識すれば、フィジカル面だけでなく、メンタル面でもパフォーマンスを向上させられる?中澤佑二が「現役中に知りたかった!」と語る“サッカー×呼吸”に迫る。
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出演者
【MC】
勝村政信
片渕茜(テレビ東京アナウンサー)
【ゲスト】
森本貴義(アスレティックトレーナー)
【解説】
中澤佑二(元日本代表)
【リポーター】
佐藤美希 -
関連情報
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