手軽に楽しめる「ちくわのエトセトラ」と、外は香ばしく中はふっくら仕上がる「焼きおにぎり」。身近な食材で手軽に作れる、おうちごはんが楽しくなるアイデアレシピです！

番組内容１

今回の献立は「今日はママ？パパ？料理番お助けレシピ」。身近な食材で楽しめる「ちくわのエトセトラ」と、「焼きおにぎり」の簡単レシピをご紹介。ちくわを使ったさまざまなアレンジアイデアや、ほったらかし調理で香ばしく仕上げるコツをわかりやすく解説します。手軽なのにひと工夫で気分が上がる、毎日の食卓にうれしいアイデアメニューです。

番組内容２

「ちくわのエトセトラ」
身近なちくわを使った、アイデア満載の「ちくわのエトセトラ」が登場！手軽に楽しめるさまざまなアレンジレシピをご紹介します。特選素材は海苔。豊かな香りとうまみが、ちくわの美味しさをさらに引き立てます。食卓が楽しくなる、バリエーション豊かな一品です。

番組内容３

「焼きおにぎり」
香ばしい風味が広がる「焼きおにぎり」が登場！いつもの焼き方とはひと味違う調理法で、外はこんがり、中はふっくら仕上げるコツをご紹介します。シンプルながら満足感のある味わいで、思わず手が伸びる一品。おうちで気軽に楽しめるアイデアメニューです。

出演者

優香
稲垣飛鳥（料理研究家）
天の声・ナレーター：かずや（ザ・たっち）