タイ（１３０ｇ）
タケノコ（１５０ｇ）
菜の花（５本）
プチトマト（５個）
にんにく（１片）
ブラックオリーブ（１０ｇ）
鷹の爪（１本）
オリーブオイル（大さじ２）
白ワイン（１５０ｇ）
紫キャベツスプラウト（適量）
パスタ（２００ｇ）
塩（適量）
コショウ（適量）