▽朝市・朝のルーティーン・朝食のおかずなど「朝」にまつわるソレマル法や新常識をご紹介！

番組内容１

■朝にまつわる疑問を一挙に解決！
みなさんが朝起きてから家を出るまで、何気なくやっている「朝」の習慣は本当にソレマルなのか？
「目覚ましのかけ方」「布団からの起き上がり方」など朝のルーティーンにまつわる疑問に生活力検定クイズを交えながら、一挙に解決していきます！

番組内容２

■朝食おかずの新常識！
「納豆」「スクランブルエッグ」「焼き鮭」「ウィンナー」など、いつも食べている朝食のおかずが、ワンランクアップするソレマル技をご紹介！
簡単で美味しいカフェ風の朝食おかずや、「安藤和津」家の具沢山お味噌汁をご紹介します。

番組内容３

体操コーナーでは、大好評の「骨ストレッチ」から、寝ながらできる体操をご紹介！
朝、起きるときにするとソレマルな簡単体操に全員でチャレンジ！

番組概要

誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現ＶＴＲや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！

出演者

【ＭＣ】
若林正恭（オードリー）、高橋真麻
【レギュラー】
春日俊彰（オードリー）

【ゲスト】
安藤和津、小籔千豊、坂下千里子、増田貴久（ＮＥＷＳ）（五十音順）

関連情報

【番組公式ホームページ】
ｗｗｗ．ｔｖ－ｔｏｋｙｏ．ｃｏ．ｊｐ／ｏｆｆｉｃｉａｌ／ｓｏｒｅ＿ｄａｍｅ／

お知らせ

※放送内容と一部異なる場合がございます。