この番組は観るとちょっとだけ“得”をする番組です。

テーマは『筋トレ』。

近年、マラソンブームやジムでパーソナルトレーナーをつけて、トレーニングを行うなど、“健康管理”や“美”に対しての意識が高い人が増えています。

関心や興味はあるけれども、どのように取り組んだら良いかわからない…といった方も多いのではないでしょうか。

『ミホレルカラダ』では、運動初心者から経験者まで、テレビを観ながら一緒に出来るトレーニング方法を紹介します。

勿論、トレーニング方法だけでなく、より“効果”が高まる、お得な情報もお届けします。

これであなたも、ミホレルカラダ。

じわじわーっとファンが増えているミホレルカラダ。
いつも応援ありがとうございます！

好評にお応えして、再放送が決定！

毎週月曜 深夜3:05～
毎週火曜 深夜4:10～
毎週水曜 深夜4:05～
毎週木曜 深夜4:05～
毎週金曜 深夜4:40～
毎週土曜 深夜4:05～
毎週日曜 深夜1:45～

※いずれも予告なく変更、休止になる場合がございます。


トレーニングに欠かせないのが反復、
ミホレルカラダも反復、反復です！

これであなたも、毎日、ミホレルカラダ。