鯛の酒蒸し
2016年2月11日(木)放送分

この時期はとりわけ脂がのり身が厚いのが特徴の鯛を使った小鉢

[2019年2月7日(木) 更新]

材料
鯛切り身
2切れ
大さじ1
小さじ1/4
昆布(8cm×10cmの大きさ)
2枚

しめじ
40g
三ッ葉
適量
ポン酢(お好みで)
作り方
  1. 鯛に塩を両面にふり、10分ほど置く。
  2. 昆布はぬれた布巾で拭き、器に敷き、鯛を一切れずつのせて、しめじものせる。
  3. 酒をふり、蒸気のたった蒸し器で10分ほど蒸す。
  4. 蒸し器から取り出し、三ッ葉を添えて出来上がり。
    好みでポン酢で頂いてもよい。
次回の食材
蕨と油揚げの煮物
2016年2月18日(木)放送分
これまでのレシピ
  • 白菜と帆立のさっと煮
    2016年1月14日(木)放送分

  • 昆布巻き
    2015年1月4日(日)放送分

  • 帆立焼き
    2016年12月8日(木)放送分

  • 南瓜の煮物
    2014年12月11日(木)放送分

  • 牛蒡と牛肉の甘煮
    2014年11月13日(木)放送分

  • 蟹味噌和え
    2014年11月6日(木)放送分

  • なめこの大根おろし和え
    2016年10月27日(木)放送分

  • 秋刀魚の照り焼き
    2016年9月29日(木)放送分

  • 鰹の生姜煮
    2015年9月17日(木)放送分

  • 焼き茄子
    2015年9月10日(木)放送分

  • 皮剥の肝醤油和え
    2015年8月6日(木)放送分

  • トウモロコシと帆立のかき揚げ
    2017年8月3日(木)放送分

  • うざく
    2015年7月23日(木)放送分

  • オクラの梅わさび和え
    2015年7月16日(木)放送分

  • しらす大根
    2015年7月2日(木)放送分

  • みょうがの甘酢漬け
    2016年7月7日(木)放送分

  • キスの天ぷら
    2016年6月30日(木)放送分

  • いんげんの胡麻和え
    2015年6月11日(木)放送分

  • きゅうりとわかめの酢の物
    2016年6月9日(木)放送分

  • 鯵のなめろう
    2015年5月21日(木)放送分

  • 新玉葱のおかか和え
    2015年5月14日(木)放送分

  • もずくの酢の物
    2015年5月7日(木)放送分

  • アサリの酒蒸し
    2016年4月21日(木)放送分

  • ひじきの煮物
    2015年4月9日(木)放送分

  • 蕗の青煮
    2016年3月24日(木)放送分

  • 鰊(ニシン)の甘露煮
    2016年2月25日(木)放送分

  • 蕪蒸し
    2015年2月19日(木)放送分

  • 牡蠣の酢の物
    2016年1月28日(木)放送分

  • 春菊のごま和え
    2015年2月12日(木)放送分

  • 公魚(ワカサギ)の南蛮漬け
    2015年1月29日(木)放送分

  • 白子ポン酢(鱈)
    2015年1月15日(木)放送分

  • 揚げ餅のみぞれあんかけ
    2016年1月3日(日)放送分

  • 干し柿の白和え
    2014年12月18日(木)放送分

  • 鮃の昆布締め
    2015年12月17日(木)放送分

  • 蓮根のきんぴら
    2014年11月27日(木)放送分

  • 白菜と厚揚げの煮物
    2016年11月17日(木)放送分

  • ごま鯖
    2014年10月30日(木)放送分

  • しめじとほうれん草のお浸し
    2015年10月29日(木)放送分

  • 里芋の煮っころがし
    2015年10月15日(木)放送分

  • 秋刀魚の甘辛煮
    2014年10月9日(木)放送分