▽二度寝は体にイイ？悪い？▽生卵と納豆混ぜると栄養が台無し？▽安藤和津の最強みそ汁▽ヨーグルトで糖質抑える！？▽話題！鎌倉ｖｓ埼玉大宮の朝市▽寝たまま骨ストレッチ

番組内容１

▽「世界卓球」開幕を目前に“みうみま”こと、平野美宇選手と伊藤美誠選手のもとへ、突撃！出張ソレマル！▽田舎を元気にする地方創生の鍵として各地で行われている朝市。そんな朝市の中でも、話題となっている関東近郊の２大朝市に潜入！毎週土曜日に一般開放される埼玉県の「大宮総合食品卸売市場」や毎日開催している鎌倉で育てた野菜を販売する「鎌倉朝市」、それぞれのおすすめ品物やベストコースをご紹介！

番組内容２

▽朝起きてから家をでるまで、何気なくやっているその習慣…本当にソレマル？「目覚ましのかけ方」や「布団からの起き上がり方」など朝のルーティーンソレマル法をクイズ形式で解説！スタジオでそれぞれの起き方を再現！起き方でわかる意外な事実とは！？▽納豆、スクランブルエッグ、焼き鮭、ウィンナー等、いつも食べている朝食のおかずがワンランクアップするソレマル技公開！安藤和津直伝の具沢山のお味噌汁も必見！

番組概要

誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現ＶＴＲや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！

出演者

【ＭＣ】若林正恭（オードリー）、高橋真麻【レギュラー】春日俊彰（オードリー）【ゲスト】安藤和津、小籔千豊、坂下千里子、増田貴久（ＮＥＷＳ）（五十音順）

関連情報

【番組公式ホームページ】ｗｗｗ．ｔｖ－ｔｏｋｙｏ．ｃｏ．ｊｐ／ｏｆｆｉｃｉａｌ／ｓｏｒｅ＿ｄａｍｅ／