代謝を上げて自然と痩せる５大(秘)習慣▽たった１０回！ほうれい線消す舌トレ▽血管若返る入浴法…ポイントは“食後３０分”▽寝る前のハミガキはＮＧ!?意外な訳

番組内容

こんな時期だからこそ！家でカンタンにできる“代謝を上げて自然と痩せる５大(秘)習慣”をご紹介します。１日たった１０回！シワ＆たるみ＆ほうれい線を消す「舌トレ」とは！？▽血管若返る入浴法…ポイントは“食後３０分”▽トウモロコシ＆エノキ＆キュウリ…賢く食べて脂肪を燃やす！▽寝る前のハミガキはＮＧ!?箱根制した青学が実践する睡眠の質あげる呼吸法

出演者

【司会】草野仁、東野幸治
【アシスタント】森本智子（テレビ東京アナウンサー）
【ゲスト】相田周二（三四郎）、虻川美穂子（北陽）、小宮浩信（三四郎）、ＹＯＵ　※五十音順
【番組主治医】秋津壽男（循環器内科）、石原新菜（内科・漢方内科）、上山博康（脳神経外科）、中山久德（内科・リウマチ科）、南雲吉則（乳腺外科・形成外科）、姫野友美

出演者続き

（心療内科）※五十音順

関連情報

【番組公式ホームページ】
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